lunedì 10 ottobre 2016

Donne: qualcosa sta cambiando

Forse il femminismo si vive in modo diverso, oggi rispetto al passato. 
O forse, semplicemente, le donne si sono accorte che sapersi difendere non ha niente a che vedere con l'essere violente ma solo con il desiderio di sentirsi sicure, di saper badare a loro stesse.
Fatto sta che qualcosa sta cambiando.
E a me, donna che queste cose le vado predicando da decenni, la cosa non può fare altro che piacere.

Ricevo telefonate di donne e di ragazze interessate a frequentare i corsi di PAD (Programma Autodifesa Donna) e di JKD Kali, ma anche di T'ienshu.
Leggo, sui giornali, notizie di donne che non vogliono essere vittime e scelgono di reagire agli aggressori, come è successo in provincia di Padova e a Pordenone.
Qualcosa sta cambiando.
Era ora! 

domenica 1 maggio 2016

Medicina tradizionale cinese e primavera

Primo maggio. Pioggia battente ed il termometro che segna 7°. 
In questa primavera dal meteo pazzerello, forse possono tornare utili i consigli della medicina tradizionale cinese per un'alimentazione sana e che ci tenga al riparo dai malanni di stagione. 

La tradizione orientale raccomanda di tornare ad adattare il nostro corpo gradualmente, dopo il lungo "riposo" invernale, riprendendo a fare attività all'aria aperta ma con moderazione e senza lasciarci trarre in inganno dalle elevate temperature che - proprio come sta accadendo in questi giorni - possono celare improvvisi colpi di coda dell'inverno. 

In cucina via libera a cipolle, porri, germogli di bambù e funghi, oltre che tutte le verdure in foglia e fresche; andrebbe ridotto, invece, l'utilizzo di prodotti surgelati e di pietanze fritte.
Cipolle consigliate anche nell'abbigliamento: è raccomandabile, infatti, vestirsi a strati, così da potersi regolare agevolmente a seconda del mutare del clima, evitando di sudare o, al contrario, di prendere infreddature. 

domenica 24 aprile 2016

Un caro saluto a tutte le amiche e gli amici marzialisti nel 2016 aprile, maggio vicino, mai arrendersi ! Oss